После долгого трудового дня, многим знакомо чувство сильной усталости, когда болит все тело, ничего не хочется и кажется, что устало не только тело, но и душа😩.
❗Длительное нахождение в одной позе оказывает негативные последствия на организм ⬇️
🔸Мышцы спины, поддерживающие позвоночник, начинают терять свой тонус, приводя к изменениям и деформации. Возникает возможность появления остеохондроза, болей в поясничном и шейном отделе, проблем с внутренними органами и возникновение отеков.
✅Рекомендуется делать перерыв на отдых каждый час и, хотя бы самую простую физическую разминку: наклоны вперед и вбок, приседания, взмахи руками.
🌿Для снятия болевых синдромов и предотвращения негативных последствий малоподвижного образа жизни необходимо проводить регулярные сеансы массажа.
При сидячей работе мы предлагаем вам такие массажи, как :
🍀 О̲б̲щ̲и̲й̲ ̲к̲л̲а̲с̲с̲и̲ч̲е̲с̲к̲и̲й̲ ̲м̲а̲с̲с̲а̲ж̲ – общий расслабляющий массаж тела улучшает физическое и эмоциональное состояние, снимает стресс, повышает иммунитет, возвращает энергию и восстанавливает силы.
🍀 М̲а̲с̲с̲а̲ж̲ ̲ш̲е̲й̲н̲о̲-̲в̲о̲р̲о̲т̲н̲и̲к̲о̲в̲о̲й̲ ̲з̲о̲н̲ы̲ – данный массаж уменьшает боли в области шеи и спины, улучшает работоспособность и концентрацию внимания, повышает качество сна. Регулярные сеансы устраняют мышечные спазмы и укрепляют мышцы шеи.
Записаться онлайн можно на нашем сайте: https://tailana.ru/ или
☎: +7 960-100-10-34
+7 980-530-38-07
Будьте здоровы ❤
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев