В ОК обновились Увлечения! Смотрите публикации, задавайте вопросы, делитесь своими увлечениями в ОК
Родился 13 сентября 1935 года в Кирове. Отец, Анатолий Николаевич, рабочий-слесарь, мать, Милица Алексеевна — медицинский лаборант. Прадед по отцовской линии, Михаил Иванович, происходил из потомственных дворян Санкт-Петербургской губернии, семнадцатилетним юношей участвовал в Крымской кампании 1853—1856 г., на береговых батареях Санкт-Петербургской обороны, дослужился до полковника Малоярославского полка, вышел в отставку и поселился в Вятке. В Кирове Альберт окончил школу, уехал в Свердловск, где в 1958 году окончил отделение журналистики Уральского государственного университета. Вернувшись в Киров, работал литературным сотрудником газеты «Кировская правда». В 1960 году он стал не только с
Восемь правил профилактики рака легкого 1. Откажитесь от курения и алкоголя. 2. Укрепляйте иммунитет — контролируйте состояние здоровья, чаще бывайте на свежем воздухе, закаляйтесь. 3. Не запускайте инфекционные заболевания, не занимайтесь самолечением и вовремя обращайтесь к врачу. 4. Соблюдайте технику безопасности на производстве, используйте средства защиты органов дыхания. 5. Контролируйте уровень стресса и психологических нагрузок. 6. Ведите активный образ жизни, занимайтесь спортом, уделяйте физической активности хотя бы 30 минут в день. 7. Высыпайтесь. Ежедневная продолжительность сна должна быть не менее 8 часов. 8. Правильное питание и здоровый образ жизни обеспечивают профилакт
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.