Счастливая семья!

Оригинальные новогодние гирлянды своими руками

Дыхательные упражнения Упражнения для дыхания полезны не только для профилактики простудных заболеваний, бронхитов и синуситов, но и обучают ребенка правильному дыханию. Предлагаемый несложный комплекс упражнений для правильного дыхания можно выполнять дома, в детском саду, на прогулке. ___________________________________ ☀ Подготовительное упражнение Исходное положение. Стоя, сидя или лежа. Выполнение. Закрыть глаза, постараться успокоиться, расслабиться. Делаем глубокий вдох и задерживаем дыхание насколько возможно. Выполняем 5-10 раз. ___________________________________ ☀ Упражнение «Воздушный шарик» Исходное положение. Стоя, сидя или лежа, положив руки на нижнюю часть ребер. Выпо

Праздничные гирлянды из бумаги ✨

Зимние и новогодние поделки из бумажных конусов и втулок 🌲❄🎅

Упражнения для осанки Научите этим упражнениям детей — это избавит их от многих проблем. Нужно начать с 5-7 повторов и одного подхода, затем постепенно увеличивать число повторов до 10-12 и подходов до 5. 1. Самолет Ребенок ставит ноги вместе и разводит руки врозь на высоте плеч. Теперь, не сгибая руки в локтях, можно «полетать»: наклонять туловище и руки в разные стороны. 2. Мельница Одна рука на поясе, другая поднимается и описывает круги с ускорением темпа, вперед и назад. Затем руки нужно поменять. 3. Дровосек Поставить ноги на ширину плеч, в руки взять палочку — ребенок делает широкий замах назад и наклон вперед. 4. Рыбка Ребенок лежит на животе, руки вытянуты вместе вперед, ноги с

Забавная летняя поделка из цветной бумаги в технике "Объемная аппликация" Тренируем маленькие пальчики - учимся складывать полоски бумаги гармошкой.

Поделки из бумаги сложенной гармошкой ✂

ПОДЕЛКА ИЗ БУМАГИ "ЗАЙЧИКИ" + ШАБЛОН

Воспользуйтесь готовым шаблоном (см. фото-2), чтобы сделать вместе с ребенком симпатичную лягушку 🐸 из бумаги своими руками

ПРОСТЫЕ ИГРЫ ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ ДЫХАНИЯ С помощью дыхательной гимнастики ребенка учат дышать правильно – при вдохе максимально наполнять воздухом легкие, расширяя грудную клетку, а на выдохе легкие освобождать от остаточного воздуха, буквально выталкивая его сжиманием легких. Специалисты рекомендуют делать упражнения для дыхательной гимнастики для детей по 10-15 минут два раза в день. После последнего приема пищи должно пройти не менее часа. Можно выполнять дыхательную гимнастику в начале комплекса физических упражнений, утренней зарядки. А можно заниматься дыханием отдельно. Очень важно заинтересовать ребенка, так как в начале дыхательные упражнения могут ему показаться скучными и сложными.