Топ 5 полезных андроид-приложений для самоконтроля и ЗОЖ

Предлагаем вашему вниманию пять полезных приложений для эффективной и успешной жизни.
1. Фитнес-план 30 дней (NorthPark.Android)
Что делает: Собрание ежедневных тренировок для разного уровня подготовленности на разные части тела. Анимированный человечек показывает, как правильно делать упражнения.
Плюсы: Такие тренировки помогут повысить физическую активность. Хороши для новичков, которые только приучают себя к спорту.
Минусы: Местами плохой перевод.
2. Heart Rate (REPS)
Что делает: Приложите палец к объективу камеры вашего телефона, через мгновение вы узнаете ваш пульс.
Плюсы: Простой интерфейс.
Минусы: Огрехи в точности результатов на один-два удара.
3. Pased Breathing (Trex LLC)
Что делает: Палочка-выручалочка для любителей расслабиться. Медитация улучшает работу мозга, помогает бороться с нервным напряжением и контролировать пищевое поведение. Для пятиминутного расслабления установите таймер и длительность дыхания.
Плюсы: Помогает контролировать дыхание, медитировать с ним приятней.
Минусы: Нет версии на русском языке.
4. Diary – Mood Tracker (Mood Tracker Lovers)
Что делает: Станет помощником в отслеживании эмоций, возникающих при разных действиях, отказе от лжи самому себе. Незаменим для людей, склонных к депрессиям, пищевым расстройствам, резким перепадам настроения.
Плюсы: Удобный интерфейс. Прост в использовании.
Минусы: Не найдены.
5. Wunderlist (Wunderkinder GmbH)
Что делает: Помогает в планировании, постановке целей, составлении списка дел, отслеживании выполнении всех задач. Можно планировать рутинные дела, ставить долгосрочные цели, разбивать план действий на шаги.
Плюсы: Много функций, приятный дизайн, русский язык, удобно для использования.
Минусы: Нет возможности внести задачи, которые повторяются регулярно.