Odatda Kupchilik sport ishqibozlari Shtanga yoki

gantelni Kutarganlarida Nafas yulini siqib yoki
teskari nafas olishadi Buni natijasida (YURAK) qon
tomirlari kengayib yurak ishlash faoliyati Salbiy
tomonga Uzgaradi !NAFAS OLISH BU FITNESDA
ALOHIDA URIN TUTADI ..(Shtangani tushurganda Nafas olish kerak ..Kutarganda erkin Nafas
chiqorish kerak !!!