Массаж спины

Массаж спины, в первую очередь, снимает стресс и боль в пояснице. Современный образ жизни и чрезмерные нагрузки негативно сказываются на здоровье спины. Массаж расслабит мышцы и восстановит кровообращение, увеличит диапазон подвижности мышц и суставов, улучшит лимфодренаж.
Во время массажа у вас повысится уровень эндорфинов — веществ, которые обеспечивают хорошее настроение и самочувствие.
Массаж спины особенно рекомендуется, если вы:
– много времени проводите за компьютером;
– подолгу находитесь в статичной позе;
– часто испытываете стресс, психологическое напряжение;
– недостаточно двигаетесь, не занимаетесь спортом;
– резко сбросили или набрали вес;
– испытываете периодически боли в области шеи, поясницы;
– имеет проблемы с позвоночником.