Новогодние каникулы часто связаны с излишествами в еде, нарушением режима и недостатком активности.

Вернуться к работе после этого может быть сложно. Вот несколько советов для возвращения в рабочий ритм.
✅Берегите силы. Ограничьте нагрузку в первый рабочий день.
✅Найдите мотивацию. Наденьте новую одежду и украшения, подаренные на праздник, и расскажите коллегам о семейных приключениях на каникулах.
✅Втягивайтесь в рабочий режим постепенно. Решайте короткие задачи, чтобы не впасть в прокрастинацию.
✅Готовьтесь к выходу на работу заранее. Начните перестраиваться во время каникул: ложитесь спать вовремя, вернитесь к привычному меню.
✅Планируйте отдых. Купите билеты в театр или кино на ближайшие выходные или договоритесь о встрече с друзьями.
✅Начните принимать Антиоксидант Комплекс. Он содержит целый комплекс натуральных антиоксидантов, которые улучшают работу сердечно-сосудистой системы, укрепляют иммунитет, а также оказывают антистрессовое воздействие.