15.

Не нервничать. Все дело в том, что стресс не способствует похуданию. Нужно уделять себе хотя бы полчаса в день, принимать ароматические ванны, делать расслабляющий массаж, слушать любимую музыку, гулять на природе, одним словом, делать то, что душе угодно. Источник: www.Pravilnoe-Pokhudenie.ru