КАК ПРИГОТОВИТЬ ИМБИРНЫЙ НАПИТОК

Как приготовить имбирный напиток для похуденияИмбирный напиток для похудения прочно вошел в рацион многих женщин, которые стремятся сохранить свою фигуру в форме и не прибавлять в весе, независимо от возраста или от времени года. Сегодня на различных интернет-ресурсах, а также в печатных изданиях можно встретить множество различных рецептов по приготовлению имбирного напитка. Одним женщинам нравится рецепт с использованием меда, другим с мятой, а третьим с огурцом. Есть рецепты, которые включают все или несколько из вышеперечисленных ингредиентов. Однако, по мнению некоторых специалистов, самым эффективным является напиток из имбиря для похудения с чесноком. Естественно, что он, ввиду своих специфических вкусовых качеств, не полюбился представительницам прекрасной половины человечества, однако те, кто хочет непременно похудеть, может воспользоваться именно этим рецептом.
Рецепт имбирного напитка с чесноком
Ингредиенты:
- кусочек корня имбиря (4 сантиметра);
- чеснок (2-3 зубчика);
- вода (2 литра).
Очищенный кусок имбиря порезать на тонкие ломтики. Чеснок также очистить и порезать кружочками. Все это положить на дно термоса, емкостью в 2 литра и долить кипятка. Настаивать в течение 1 часа. После этого напиток процедить через сито и снова влить в термос.
Пить этот напиток нужно небольшими порциями в течение 1 дня. На следующий день нужно приготовить свежий напиток.
Приготовить имбирный напиток с лимоном и медом поможет рецепт, приведенный ниже. Это также очень популярный напиток для коррекции фигуры.
Ингредиенты:
- лимон (1 крупный плод);
- имбирь (1 кусочек длиной в 4 см);
- вода (2 литра).
Лимон хорошенько промыть. Порезать его на тонкие кружочки и выложить на дно 2-литрового термоса. Туда же добавить мелко нарезанный имбирь. Долить в термос кипяченой воды и настаивать 5-7 часов, можно оставить на ночь, а утром пить.
Этот напиток нужно пить 2-3 раза в сутки за полчаса до еды по 1 стакану, добавив 1 чайную ложку натурального меда. Учтите, что это питье поможет похудеть, если при этом будет соблюдаться низкокалорийная диета.
Очень интересно как приготовить имбирный напиток с огурцом для похудения, ведь огурец — это довольно популярный в диетологии овощ, богатый пищевыми волокнами и имеющий минимальную калорийность. Рецепт приготовления данного напитка так же прост, как и предыдущие.
Ингредиенты:
- лимон или лайм (1 шт.);
- один крупный огурец;
- 2 веточки свежей мяты;
- 4 см корня имбиря;
- пол-литра воды;
- ст. ложка меда.
Нарезать лайм (лимон) тонкими кружочками. Корень имбиря очистить от кожицы и нарезать на тонкие ломтики. Огурец также можно порезать кружочками, но можно и пластинами.В кастрюлю влить воду и прокипятить, во время кипения в нее добавить имбирь. Закрыть крышкой и настоять 10-15 минут. После этого в воду добавить лимон, огурец и мяту. Настоять еще 10 минут. Когда напиток остынет добавить мед. Ни в коем случае нельзя мед добавлять в кипяток, поскольку он потеряет все свои полезные свойства и станет опасным для здоровья (канцерогеном).