Я – МОРЖ!

Честно сказать, уже не помню, как давно это произошло. Но уже более десяти лет я этим занимаюсь точно. В Кормиловке уже тогда была группа женщин, в основном врачи, которые занимались моржеванием. Областной клуб моржей базируется в Омске, на Зеленом острове, здесь регулярно, каждую зиму прорубают большую прорубь длиной 25 метров, это можно сказать бассейн.
И мне однажды предложили: давай с нами. Я поехала, абсолютно не представляя себе – что это и как. И первый опыт был не удачным, потому что я решила сразу поплыть. Теперь я понимаю, что этого делать ни в коем случае нельзя. Нужно сначала очень-очень внимательно послушать свой организм – как он реагирует на эту ледяную воду, нормально ли бьется сердце. И, конечно, никаких резких движений, лучше погружаться постепенно, крепко держаться руками за лестницу, чтобы в любой момент выбраться.
Я сделала выводы, все учла, и постепенно-постепенно подошла к тому, что проделывали уже тогда моржи со стажем. Последнее моё достижение прошлой зимы – заплыв на время в том самом ледяном бассейне-проруби на Зеленом острове, дистанция 25 метров. И обратно столько же – уже не на время, свободное плавание. Это как раз и запечатлено на видео.
Конечно, в город часто выбираться не получается, хорошо если раз в неделю, на какой-нибудь из выходных. Но я плаваю в Омке, на «нашем» месте до самого льда, пока река не начнет замерзать. Когда начинается оледенение, заплывы лучше прекратить, потому что лед как правило очень острый, пораниться очень легко.
Одним словом, это увлечение, это занятие дарит невероятные ощущения, выброс эндорфинов такой, что заряда от одного купания хватает, мне кажется, на несколько дней. Однако нужна постепепенность, нужна осторожность.
У нас, должна сказать, очень хороший клуб моржей, в нем состоит много людей, которые занимаются этим уже не одно десятилетие. Они все очень позитивные, не любят разговаривать о болезнях, вообще каких-то негативных темах, это люди, которые всегда улыбаются, всегда здоровы, бегают марафоны, участвуют в различных спортивных мероприятиях. При этом излучают добро и позитивную энергию.
Руководитель клуба моржей Житнов Евгений Михайлович – это вообще уникальный человек. Ему уже за 80, но этому все всегда удивляются, потому что дай Бог каждому даже в более раннем возрасте быть в такой форме. Причем не только физической. Это человек, который не только бегает марафоны, он пишет песни, стихи, активно занимается общественной деятельностью.
Одним словом, моржевание – это не только для здоровья тела, но и для здоровья души, ума! Присоединяйтесь, у кого хватит духу!
#Моржевание #Прорубь #Омск #Кормиловка #Оконешниково #Калачинск #Нашдепутат #СветланаЭнверова