Момент "Здесь и сейчас" позволяет вам найти точку центрированности.

В этой точке вы "собраны" воедино в одно целое. Это Нулевая точка. Именно в ней вы не разделены, не раздвоены и не размножены. Разделение происходит когда вы внедряетесь в глубины воспоминаний о прошлом из настоящего момента. Также разделение происходит, если вы пытаетесь сравнить прошлое перенося его в свое будущее. Эти все процессы называются символическим термином "Распятие".
Только Нулевая точка настоящего момента "Здесь и сейчас" есть реальность. Входя все глубже и глубже в этот момент вы начнете понимать, что все то, что вы принимали как реальность ваши физическими глазами растекается. Голограммы вами увиденных объектов начинают искажаться, переходить в текучие волнообразные движения. Ведь все есть энергия всего лишь навсего! Действие, так же как и проекция существует именно только в этой Нулевой точке. И в этом моменте происходит полное исцеление физического и всех других тел, объединяя вас в одно энергетическое существо, которое полностью соединено со всем во Вселенной!
К этому предлагаю медитацию из своего личного опыта!
Сядьте поудобнее. Расслабьтесь, чтобы вас никто и ничто не отвлекало. Чтобы ваши мысли не мешали вам, хотя в глубокой продолжительной фазе этой медитации ум утихомиривается постепенно.
Теперь в расслабленном состоянии сконцентрируйте все свое внимание на сердечной чакре, входя как можно глубже в божественный поток света. Через некоторое время внутренним вниманием поднимайте энергию из сердечной чакры вдоль по позвонку в центр головы. Можете по несколько раз возвращаться в сердце и оттуда гнать энергию опять вверх. Поднимать в ту точку, которая находится на уровне третьего глаза между бровями по горизонтали и скрещивается с точкой позвоночного столба по вертикали. Именно в этом месте центрируйте свое внимание, но без какого-либо внутреннего напряжения сколько вам будет угодно по времени или же на сколько хватит вашей настойчивости в этот момент.
Желаю удачи вам всем в Просветлении!