📌Чего не хватает твоему организму

Хочется: шоколада🍫
Не хватает: магния
Источник: орехи, семечки, фрукты, стручковые и бобовые.
Хочется: хлеба🥖
Не хватает: азота
Источник: продукты с высоким содержанием белка (рыба, орехи).
Хочется: сладкого🍧
Не хватает: глюкозы
Источник: мед, сладкие овощи, ягоды и фрукты.
Хочется: жирной пищи🍟
Не хватает: кальция
Источник: брокколи, стручковые и бобовые, сыр, кунжут
Хочется: сыра🍕
Не хватает: кальция и фосфора
Источник: брокколи, молоко, творог
Хочется: копченостей🍗
Не хватает: холестерина
Источник: авокадо, красная рыба, орехи, оливки.
Хочется: кислого🍋
Не хватает: витамина С
Источник: лимоны, клюква, киви, клубника, шиповник, брюссельская капуста и другие.