27 советов на каждый день от Далай ламы XIV.
1. Гуляйте каждый день 10-30 минут. Пока гуляете, улыбайтесь.
2. Проводите в тишине минимум 10 минут в день.
3. Спите не менее 7 часов.
4 . Живите тремя «Э»: Энергия, Энтузиазм, Эмпатия.
5. Больше играйте в игры.
6. Читайте больше книг.
7. Выделите время на йогу, медитацию, молитву, так как они возобновляют энергию.
8. Проводите время с людьми старше 70 и младше 6.
9. Больше мечтайте.
10. Ешьте больше продуктов, которые растут на деревьях, и меньше продуктов, производимых на заводах. Пейте воду чаще.
11. Заставьте улыбнуться как минимум трех человек в день.
12. Не тратьте свою драгоценную энергию на сплетни.
13. Забудьте проблемы пр
Мы уже с вами знаем первую причину возрастных изменений лица- гипертонус мышц.
Вторая причина- это отечность, с которой намного сложнее бороться.
Если снять гипертонус мышц не представляет большого труда, то решить проблему отёчности весьма непросто. Это знают все, кто от нее страдает.
С появлением биогидравлических проблем, все складки тут же насыщаются излишней жидкостью, утяжеляющей их. Чем больше воды набирается в носогубную складку или в мешочки век, тем ниже они опускаются.
Веностаз (рис.2). Наличие симптома веностаза означает, что нарушен отток спинномозговой жидкости из черепа. Из анатомии известно, что головной мозг плавает в ликворе - жидкости. Это предохраняет его от
Перед сном полезная информация про второй тип старения!Когда лицо стремится вниз Читайте очень внимательно
На рис.1 показано, что зона "А" < зоны "Б" при втором типе старения. Почему так происходит?
Мышцы, соединяющие верхнюю и нижнюю челюсти (рис.2: 1- латеральная и 2- медиальная мышцы), стягиваются, спазмируются и нижняя челюсть в месте соединения начинает поджиматься к верхней. Жевательная мышца ( рис.3) покрывает эти мышцы, как одеяло. Спазмируясь, жев.мышца начинает тянуть за собой челюстной угол (нижнюю челюсть). Наклон челюсти уменьшается по длине- укорачивается. Поэтому на ней образуется Лишние ткани
За жевательной мышцей стягиваются к губам и ткани, лежащие на верхней
Девчульки, готовы к познанию себя?!?! Какие мысли приходят в голову при виде старушки привратившейся в Бабка-Ежку?Впалый рот, щель вместо губ, кончик носа практически достает загнувшегося подбородка, нависшие брови, запавшие глаза- и приходят мысли, а вдруг "все там будем". Агааа- испугала)) Чуток повеселила вас Бабой-ягой. #гармионика
На рис.2 видно, что у женщины в молодости уже лицо стремилось в центр. Особенность этого типа- нижняя челюсть стремится вперёд, подбородок идёт вверх, который стремится встретится с носом, половины лица тянуться друг к другу.
На рис. 3 показано, как можно определить тип старения. Зона "А" = зоне "Б".
На рис.4 показано что при типе старения "
Работая Грамотно!!! По программе Гармионика, вы обретёте себя новую, молодую и красивую:
1. Станете увереннее в себе
2. Полюбите себя здесь и сейчас
3. Помолодеете на 5-10 лет: овал лица станет четким; носогубные складки станут менее заметны; шея, как положено, 8-10 см длинной; зона лба ровнее; веки не нависают на глаза; уйдет лишняя отечность с лица и шеи; избавитесь от второго подбородка.
4. Уменьшаться мимические морщинки
5. Обретёте красивую осанку и женственную походку
6. Избавитесь от сутулости
7. Обретёте хорошее самочувствие, молодость и здоровый тонус всего организма.
По фото вы видите, что сама лично работала по программе Гармионика. Уже через 2 недели: стал чётче и кругл
Напишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!
Левая колонка
О группе
Представляю Вашему вниманию программу омоложения и оздоровления Гармионика.
Гармионика - это комплекс по естественному омоложению лица и оздоровлению тела, где гармонично переплетаются между собой программы для лица и костно-мышечного каркаса.
Изучив программу Гармионика, вы сохраните на многие годы:
1. Здоровую спину
2. Молодое лицо
3. Здоровую кожу
4. Красивую и прямую осанку
Скажем вечной отечности лица, кривой и горбатой спине GOODBYE!!!