Худей с Bodykey

Худей с Bodykey

Бесплатная помощь в похудении,ежедневное ведение дневника правильного питания,ответы на вопросы,интересная компания;-) .если вас заинтересовала эта тема пишите в viber 89378024895
Promo
30 Jan 2015
На сколько КГ Вы хотите похудеть?
На сколько кг Вы хотите похудеть?
Стройные ноги за неделю! Существует фитнес-программа для ног, позволяющая сделать их стройными за 7 дней. ✅ Встаньте лицом к узкой стороне открытой двери и возьмитесь за дверные ручки с обеих сторон. Сзади себя поставьте низкую скамеечку. Медленно начните считать: 1,2,3… и так до 10. Затем опуститесь вниз до того уровня, когда коснетесь скамеечки (нельзя садиться а нее; достаточно всего лишь касания). Прежде, чем начать подниматься, вновь сосчитайте до 10. Повторяйте упражнение в течение 100 сек
ДИЕТА И ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ 10 правил снижения веса без ущерба для здоровья Следуйте этим десяти правилам, чтобы худеть без вреда для здоровья. 1. Ешьте овощи и фрукты! Овощи и фрукты содержат много витаминов и минералов и мало калорий. Ежедневно съедайте 5–6 порций (по 80 г каждая) овощей и фруктов. Выбирая сезонные продукты и употребляя овощи и фрукты разных цветов, Вы обогатите рацион витаминами и фитонутриентами. 2. Зерновые и картофель – важный источник энергии! Эти типы продуктов не содержат
Show more
About group
Ищете новый эффективный способ контролировать свой вес? Хотите не только хорошо выглядеть, но и хорошо себя чувствовать? Перепробовали массу диет, но безуспешно? Итак, перед Вами Программа контроля веса, которая поможет добиться желаемого результата и улучшить физическую форму.