12 ЗАПОВЕДЕЙ НОВИЧКУ

1. Не изобретай собственное упражнение, в котором ты качаешь пресс и делаешь одновременно бицепс.
2. Не шути с весами, парень который наложил в штаны и вытянул горбом 80 кг, это не круто.
3. Убирай за собой инвентарь
4. Не давай советы тем кто БОЛЬШЕ ТЕБЯ. (всё равно, что учить рыбок плавать)
5. Поговорить со своим другом можно и не занимая этот тренажёр.
6. Бога ради, стирай футболку хоть раз в неделю.
7. Не нужно стоять и делать бицепс между зеркалом и тем человеком, который приседает со штангой 200 кг.
8. Убирай свои бутылочки и стаканчики с водой после ухода.
9.Мы понимаем, что ты круто раскачался за 4 дня, но ты из 60 минут в зале 50 позируешь перед зеркалом и фотографируешь себя на телефон .
10. Никто не хочет оценить эффективность твоей программы на пресс и бицепс.
11. Твоя мама меньше орала при родах, чем твои возгласы, когда ты жмёшь эти 60 кг
12. Все, конечно, верят и всем очень интересно слушать о том, что раньше вот ты был здоровый и жал 200.