5 полезных чаёв от весенней хандры

В имбире содержатся витамины C, B1, B2, A, фосфор, кальций, магний, железо, цинк, натрий и калий. Также известно о наличии феландрина, цинеола, эфирных масел, цитрала, борнеола, гингерола и камфина. В разгар инфекций имбирь поможет организму бороться с вредоносными микроорганизмами. Не рекомендуется чай с имбирем людям, страдающим повышенным артериальным давлением.
Корица помогает в концентрации внимания, препятствует быстрой утомляемости, борется с депрессией. Полезна корица при отеках слизистой носа и головной боли.
В цветках ромашки содержатся флавоноиды, они и наделяют растение мощным антибактериальным, антивирусным и противовоспалительным действием. Чай с ромашкой очень полезен для желудка.
Анис - это одна из самых древних пряностей, которые стали выращиваться культурно. Чай с анисом полезно пить при кашле. Анисовый настой показан молодым мамам для увеличения лактации.
Ягоды барбариса содержат яблочную, винную и лимонные кислоты, полезные пектины, минеральные соли, каротин, большое количество витамина К и С. Чай с барбарисом показан при повышенном артериальном давлении. А вот беременным женщинам следует употреблять чай с барбарисом с осторожностью.