На сегодняшний день, целлюлит это косметическая проблема, о которой говорят все и, зачастую, даже стройные женщины страдают этим недостатком.
Целлюлит - изменение поверхностных и глубоких слоев кожи и подкожной жировой клетчатки, входящей в ее состав, которое проявляется в виде бугристости на поверхности кожи. Известно, что целлюлит есть примерно у 85-90% женщин. Излюбленным местом для целлюлита являются зоны бедер (галифе), живота, ягодиц; далее он поражает область лодыжек, плеч и спины. Кстати, у женщин жир накапливается более неравномерно, чем у мужчин. И чем больше избыток веса, тем заметнее целлюлит. С возрастом проявление целлюлита усиливается. Однако очень часто люди путают целлюлит и наличие избыточного веса, а это не одно и то же.
Конечно, вследствие антицеллюлитного массажа может происходить снижение веса, однако это не основная его цель. Прежде всего, такой массаж улучшает общее функциональное состояние человека, что в итоге приводит к снижению веса, хотя прогнозировать, насколько вес снизится, очень сложно.
Если снижение массы тела для клиента актуально, то для того, чтобы добиться результатов, нужно как минимум, получить консультацию диетолога, эндокринолога. Они помогут скорректировать рацион, назначить медикаментозную терапию, которые в комплексе с массажем дадут лучший результат.
Причины развития целлюлита:
При целлюлите в отличие от ожирения жир накапливается в отдельных группах жировых клеток. Одной из ведущих причин развития целлюлита является нарушение микроциркуляции в подкожно-жировой клетчатке. Кроме того, увеличенные в объеме жировые клетки еще больше сдавливают сосуды, в результате стенка их становится проницаемой и происходит задержка жидкости.
Гормональная причина. Гормональные колебания, вызванные половым созреванием, приемом противозачаточных средств, беременностью или менопаузой, способствуют скоплению жировых клеток и, следовательно, образованию целлюлита.
Наследственная причина. Генетические факторы также влияют на число адипоцитов. Более того, процесс окисления жиров (липолиз) у каждого из нас запрограммирован генетически. Это означает, что при потреблении равного количества пищи некоторые люди сжигают больше жировых запасов, чем другие.
Образ жизни. Переедание или несбалансированное питание приводит к дисфункции метаболизма: организм не в состоянии расщепить все продукты и накапливает их. Вредные привычки (алкоголь, табакокурение). Частое изменение веса. Неудобная одежда и обувь. Слишком тесная одежда, неудобная обувь, как следствие - нарушение кровообращение.
Сидячий образ жизни (гиподинамия) также приводит к появлению жировых отложений, т. к. расход энергии ниже, чем общий энергетический вклад.
Стресс, переутомление также являются причиной возникновения целлюлита, потому что усталый организм вырабатывает кортизол, вызывающий задержку жидкости и отложение жиров.
Существуют три основных фактора, которые ведут к развитию целлюлита:
нарушение малого круга кровообращения;
нарушение венозного кровотока;
нарушение циркуляции лимфатической жидкости.
Стадии развития целлюлита:
I стадия – лимфатический отек.
Небольшой отек и припухлость. Кожа на этой стадии пока еще ровная и гладкая, но дольше заживают синяки и порезы. В организме уже начинается замедление венозного кровотока и циркуляции лимфы, процесс задержки жидкости в подкожно-жировой клетчатке.
II стадия – венозно-лимфатический отек.
На этой стадии венозная система уже не справляется с тем количеством жидкости, которое необходимо выводить из организма. В связи с этим возрастает давление внутри тканей. Жидкость накапливается и сдавливает вены, перекрывая возможность для оттока. Жировые отложения становятся плотными за счет того, что увеличился отек, и ткань напряглась.
III стадия - микронодулярная.
На вид кожа приобретает вид «классического» целлюлита. Без нажимов, напряжений и защипов на поверхности ног видны неровности, бугры, впадины, четко проявляются галифэ. Возрастает тактильная чувствительность, кожный покров становится бледным, местами заметны мелкие сосудистые сетки. На коже легко образуются синяки.
IV стадия - макронодулярная.
Уже видны все проявления в виде ямочек, бугров, корки. Бугристость уже четко выражена при расслабленном состоянии мышц. Микронодули объединяются в макронодули. Продолжается разрастание соединительной ткани. Из-за недостаточного кровоснабжения на целлюлитных зонах кожа холодная и имеет синюшный оттенок. Защипывание кожи или надавливание вызывает боль.
Как же бороться с целлюлитом?
Целлюлит – это комплексное заболевание, в развитии которого принимают участие нарушения в структуре и функции различных тканей. Поэтому и борьба с целлюлитом также должна быть комплексной.
Наиболее эффективным методом в борьбе с целлюлитом все таки является ручной антицеллюлитный массаж, хотя про правильное питание и физические упражнения тоже не нужно забывать. Самые важные точки приложения в терапии данной косметической проблемы являются:
нормализация обменных процессов в адипоцитах (жировых клетках);
улучшение кровообращения в проблемных зонах;
восстановление нормальной структуры кожи.
Я могу предложить Вам эффективный метод борьбы с целлюлитом, благодаря следующим процедурам:
Ручной антицеллюлитный массаж
Антицеллюлитный медовый массаж
Вакуумный (баночный) массаж
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 2
спасибо)) приятно, когда понятно)))