Предыдущая публикация
ЧЕК-ЛИСТ ПО УКРЕПЛЕНИЮ ОРГАНИЗМА
Решил поделиться с вами списком, который поможет организму противостоять всяким бандитским вирусам и бактериям.
Сохраните его, распечатайте и повесьте на холодильник!
1. Исключить из рациона сахар, в том числе продукты, в которых он содержится в скрытой форме.
2. Минимизировать количество стрессовых ситуаций. А точнее, изменить свое отношение к ситуациям вызывающим стресс.
3. Наводнить организм питательными веществами в виде сырых овощей, ягод и фруктов. Следует заполнить свой организм питательными веществами особой структуры, в которых находится сера(Редька, редис, репа, чеснок, хрен, горчица, капуста, базилик).
4. Раз в неделю проводить голодание в течение 24-36 часов.
5. Обязательно двигаться, полчаса спортивной ходьбы ежедневно.
Следующая публикация
Нет комментариев