☀️ Кажется, что заболеть летом просто невозможно.

Но это не так.
ЗАГАР. Из-за него может произойти снижение иммунитета. Погоня за смуглой кожей без защиты от УФ-лучей может привести к эритеме и ожогам. В последнем случае иммунные клетки погибают, из-за чего снижается иммунитет и возрастает риск инфекционных заболеваний. Иногда состояние иммунной системы ухудшается так быстро, что уже через несколько часов после интенсивных солнечных ванн человека начинает лихорадить.
АЛКОГОЛЬ, который для кого-то является атрибутом летнего отдыха, тоже приводит к снижению иммунитета. Он угнетает работу иммунной системы, даже если это всего лишь один бокал.
КОНДИЦИОНЕР. Кондиционирование и сухой воздух способствуют охлаждению и сухости слизистых оболочек. А это кратчайший путь к инфекции.
Для того, чтобы летом укрепить свой иммунитет, насыщайте организм летними витаминами из фруктов и овощей, проводите больше активного времени на свежем воздухе и не забывайте про полноценный сон ⛱️