Предлагаем приготовить собственное массажное масло "Спокойный сон", которое поможет расслабить не только мышцы, но и мысли перед сном и сделает сон полноценным. Согласитесь, сложно ожидать хорошего самочувствия и энергичности утром, если заботы и тревоги не дают заснуть или ночью снятся одни кошмары. Массаж с этим маслом не избавит от причин стресса, но хотя бы отвлечет и даст передышку в виде спокойного сна. А в это время ваш организм займется восстановлением сил.
Во флакон с 50 мл базового масла (жожоба, функциональное масло для кожи Аргана или любое другое на ваш выбор) добавьте эфирные масла: 7 капель лаванды, 2 капли иланг-иланга, 8 капель ладана. Встряхните - массажное масло готово! Лаванда успокаивает, расслабляет, настраивает на глубокий сон; иланг-иланг снимает напряжение, избавляет от страхов и депрессии; ладан обезболивает, умиротворяет и приводит мысли в порядок. К тому же, все эти масла отлично служат укреплению иммунитета. Пользуйтесь на здоровье!
Спокойствия и мира всем нам!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 2