👊 Хотите поднять свою технику ударов на новый уровень?

Вот несколько эффективных упражнений:
1. Удары на мешке. Установите таймер на 3 минуты и отрабатывайте удары (прямые, хуки, апперкоты) на настенном мешке, фокусируясь на технике, а не на силе.
2. Работа с тенью. Отрабатывайте удары в движении, представляя перед собой соперника. Это улучшит вашу реакцию и технику передвижения.
3. Работа с теннисным мячом. Практикуйте удары о стену или пол, используя теннисный мяч. Это поможет развить точность и скорость.
Ждём на наших занятиях🤗
📍ул. Ленина, 60
📍ул. Василенко, 3/2
Записаться можете через Direct
Или по номеру телефона:
📞+7 (924) 841-08-68
#благовещенск #спорт #благовещенскспорт #спортблг #тайскийбокс #кикбоксингблг #кикбоксинг #тренировкиблг #зожблг