Большой результат всегда зависит от простых действий и фокуса внимания .
Проблема не в том, что вы не знаете куда идти. Проблема в том, что зная, не идёте.
Вот отвлеклись на смс, тут рилз интересный скинули, собаку выгулять, по работе ответить - вот уже и обед, а действие в направлении цели так и не сделано.
В голове мыслемешалка, на сердце тревога, в действиях хаос. Так живет бОльшая часть людей. Успокоиться бы и посмотреть спокойно на все, но некогда. Очередное пуш уведомление уже зовет…
Я 5 лет работаю с людьми, и ничего не меняется. Проблемы и сопротивления - всё такие же. Страхи те же.
То есть бОльшая часть проблем известна, однако они как были, так и есть.
Так в чём тогда д
ИЗ-ЗА ЧЕГО ПАДАЕТ МОТИВАЦИЯ? Одна девушка написала, что как бы она ни старалась в жизни, при выполнении задач её мотивация падает. С подобным наверняка сталкивались многие из вас: начинали новое дело, концентрировались на результате, но в какой-то момент силы быстро заканчивались и желание действовать пропадало. Со мной тоже была подобная ситуация Моя заветная мечта переехать из квартиры в свой дом. Поставила цель и погрузилась в выполнение задачи с головой. Но переехать не получилось, столкнулась с рядом проблем и это выбило меня из колеи. Моя мотивация упала. Знаете, почему это произошло Дело в том, что моё желание стало важнее, чем я сама. Произошёл перекос приоритет
Почему мы откладываем дела и исполнение своих желаний на потом?
Наверняка многие из вас сталкивались с такой проблемой, как откладывание дел на потом. Это могут быть как глобальные цели, так и мелкие вопросы.
В любом случае, причина того, что человек передвигает выполнение задач на завтра или на понедельник одна: в недостатке мотивации и энергии для того, чтобы начать действовать.
При этом он думает:
- время ещё есть — повременю;
- подумаю об этом завтра;
- сил нет этим заниматься, отдохну — и тогда;
- сейчас не лучшее время;
- вот наберусь опыта, и тогда...
- заработаю деньг, и потом...
Но поступая так, мы откладываем не дела, а свою жизнь, постоянно находясь в режиме ожидан
"Красные трусы на люстру, Воздушный шарик в небо"....
и ещё разные ритуалы на исполнение желаний..
Не рабочие инструменты
Когда женщины приходят на консультацию по отношениям или финансовым вопросам, я всегда спрашиваю:
- "А для чего вам такая сумма? На что тратить будете?"
-"А для чего вам отношения? Что хотите от них?"
И очень часто сталкиваюсь с тем, что девушки начинают "плавать" и не могут сформулировать ответ, а для чего конкретно им это нужно
столкнулась с таким ответом
-"Были бы деньги, а на что потратить точно найду!"
С такой программой, деньги не появятся! И даже, когда составили список желаний, целей на что потратить, тоже не поперло с исполнением.
Чт
- Сколько это продолжается в твоей жизни?
- Семь лет
- Готова изменить?
- Мне надо подумать
- Сколько такая ситуация в твоей жизни?
- Ну пару лет точно
- Готова начать менять?
- Да, но не знаю успею ли сейчас
- Почему хочешь остановиться?
- Мне кажется я пока не готов
Я слышу подобное каждый день и это то, что я не научилась проживать беспристрастно.
Каждый раз, я хоть немного, воспринимаю это на свой счет. Включается спасатель, включается «мама», включаются другие роли.
Каждый раз хочется достучаться до человека, чтобы донести одну важную мысль - нет ничего дороже времени = жизни и нет лучшего момента чем сейчас .
Почему так обесценивается душевный покой, уверенность и собственны
10 действий, которые изменят вашу жизнь
1. На новый уровень вас ведут новые действия : разберись, какие новые действия надо сделать, чтобы получить новый результат
2. Выпиши 20 фактов о себе , которыми ты очень гордишься и расскажи об этом в своим близким, это будет давать опору при движении к целям
3. Проанализируй, на что ты сливаешь энергию и время впустую и перекрой эту утечку сил, перестань делать действия которые забирают энергию
4. Выпиши все нерешенные и незавершенные дела, выгрузите все из головы, и каждый день «отстреливайте» по одному делу, завершая его
5. Не идите к целям на надрыве! Выбирайте путь через ресурсные для вас процессы
6. Если возникло сильное сопр
ДНК САМОЦЕННОСТИ
вопрос для тех, кто сделал упражнение:
Откуда вы знаете, что важны именно эти критерии? Кто вам это сказал? Почему вы этому поверили?
Представляете, как сильно мы "подсажены", "зависимы" от чужих мнений, правил, ожиданий и т.д. Мы начинаем "проживать роли", которые НЕ соответствуют своему истинному Я. Когда мы соглашаемся на это, подписываем невидимый приговор:
"Я отказываюсь от себя самого, сдаю себя в аренду на пользование чужим людям. Живу по их правилам. Я отказываюсь от своей аутентичности, истинности, своих потребностей и ценностей"
Всё, капец тебе! "Ты – плохая мать, неправильная жена, зажравшаяся подруга, неблагодарная дочь" и т.д. - это всё, тут же т
Напишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!
Левая колонка
О группе
Группа создана для тех кто хочет
научиться делать смайлы с
телефона. Будем рады всем и
приглашайте своих друзей. В
группу не принимаются с закрытым
профилем и без фото. Всем удача.