Удели 3 дня в неделю и у тебя будет шикарное подтянутое тело!
Ставь класс и сохраняй к себе!
1 День:
1) Пресс - 50 раз по 2 подхода (утром и вечером)
2) Прыжки - 60 раз по 4 подхода ( перерыв между подходами 5-7 мин)
3) Махи ногой в сторону,лёжа на бо...
МАЛЫШ это песня для тебя,про тебя и о тебе!!!я знаю что ты его послушаешь - Руслан, любимый, мой я так по тебе скучаю,хочу вернуть все моменты когда мы были счастливы..и почему то я до сих пор люблю тебя...
Любовь – это когда тебя ни с кем не сравнивают, потому что знают, что лучше тебя нет.😍 ........................../> フ 💕
.........................| _ _ l 💕
....................../` ミ_xノ мур
...................../ |
..................../ ヽ...
Мне приснился чудный сон о маме, как мираж обманчивых пустынь. Помню, я стою в какой-то яме средь могил зияющих пустых и ищу, ищу её повсюду... Вижу гроб, похожий на кровать, и в надежде призрачной на чудо начинаю край приоткрывать. А в груди всё радос...