БОЙ С ТЕНЬЮ

Дальневосточная ларга Гриша стал главным героем клипа шансонье из Тверской области

Согнутой в локте рукой согласованное мощное и резкое движение с чётким приходом костяшек кулака в область головы (или же в печень) и оптимально под углом в 90 градусов к цели. Смотри на картинке! Так же смотрим видео: Апперкот! Один из моих самых любимых ударов в боксе, выполняется на средней или близкой дистанции. Имеет наибольший эффект, когда приходится на контратаку. Ломает дыхание соперника и имеет шанс послать его в нокаут.

Техника апперкота Движение производится кулаком, прямо вверх, имитируя позу бодибилдера, демонстрирующего бицепс. Ладонь смотрит на вас. Цель апперкота— Корпус или подбородок. Смотрим фото и видео про лучшие нокауты! Надеюсь, вы внимательно прочитали не только описание ударов, но и поняли, как важна -