Предыдущая публикация
Сельдерей - овощ с ОЧЕВИДНЫМИ ДОСТОИНСТВАМИ.
Как бы порой не казалось, что все уже известно, прочитано и кое - что попробовали, обязательно найдется еще масса полезного. Знакомьтесь - СЕЛЬДЕРЕЙ. Чем же так полезен этот овощ?
Сельдерей содержит аминокислоты, бор, кальций, хлор, необходимые жирные кислоты, фолаты, инозитол, железо, магний, марганец, фосфор, калий, селен, серу, цинк, витамины А, В1, В2, В3, В5, В6, С, Е, К. Сельдерей также богат клетчаткой.
Регулировать артериальное давление можно не только с помощью лекарственных препаратов. Помочь в этом вам сможет сельдерей. Кроме того, его употребление способствует укреплению иммунной системы, предотвращает возникновению инфекционных заболеваний. Сельдерей эффективен при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, мочеполовой системы и ревматизме.
Вот какой полезный овощ помогает Вашему здоровью.
Следующая публикация
Комментарии 3
Мучает бессонница — лечитесь сельдереем! Приготовить лекарство просто: залейте 35 г корня сельдерея 1 л охлажденной кипяченой воды. Пусть жидкость настоится в течение 8 часов. После ее нужно процедить и принимать по столовой ложке 3 раза в день, и бессонница отступит.
Употреблять в пищу сельдерей можно полностью, его корень варят и запекают, стебли едят сырыми, жарят или тушат, листья применяют также как и зелень, а семена входят в состав приправы. Сельдерей является составляющей диетического и здорового питания.