Наш тренер Дмитрий Паролин знает эффективные упражнения на пресс без тренажеров.

Их волшебство действует только, если соблюдать правильное питание и регулярное выполнение упражнений.👆
⠀
Тортики в сторону и скорее смотреть видео!
⠀
➊ скручивание лежа на мяче
➋ планка с приведением ног к себе
➌ планка на фитболе
➍ складка с фитболом
________________________________________
#unigym #unigym58 #язанимаюсьвunigym #unigympenza #юниджим #unigymвысшаялига #пенза #penza #pnz #акцияпенза #распродажапенза