Давно я не чувствовала себя так гадко...
Когда всё тело ватное, горит изнутри огнём. Голова, как тонна свинцовой глыбы, тяжёлая. Противная тошнота, уши как-будто пробками забиты 😵 и звон....., сильный звонкий, который стоит, и ощущение: - вот вот разорвёт барабанные перепонки.
Конечно - это гипертония 140/90. (моё рабочее давление 90/60)
Пить таблетки не вариант (их у меня нет, да я их вообще не пью)
Стала разбирать свое состояние потому, что знаю любой диагноз - это следствие. Причина глубже. Пошла копать⛏️🔨
"Рабочие моменты, могут быть разными. Не бывает, что всё идёт гладко и хорошо" и это надо принять...
- злость, раздражение, обида
- пофигическое отношение ко мне
- моё сопротивление отказываться принимать такое отношение (ведь я полностью доверилась) человеку
- не оправданные мои ожидания - всё это причины.. которые запустили процесс повышения артериального давления...
ЧТО ХОЧЕТСЯ СДЕЛАТЬ?
- очистится
- исторгнуть из себя
- вытошнить, выплеснуть, выплюнуть
- отпустить
- освободиться
- найти опору в себе
- кричать, орать, плакать
ЧТО ПОЛУЧИЛА ПОСЛЕ ВЫПОЛНЕНЫХ ДЕЙСТВИЙ🖕?
- отпустила ситуацию
- тошнота отступает
- голова стала легче
- общее состояние: усталость, слезы катяться, облегчение, хочется горячий чай с лимоном 🍋 и спать....
Вот так можно снять напряжение и давление потихоньку будет спадать
А вы, как справляетесь если у вас начинает повышаться давление. Пьёте 💊 и убирайте СИМПТОМ или ищите ПРИЧИНУ ??
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев