С чем чай пить полезно?

-----------------------------
Что лучше всего добавить в чай при простуде, боли в горле, что согреет и успокоит, поможет избавиться от бессонницы? Мы подготовили список самых полезных добавок к черному или зеленому чаю. Будьте здоровы!
Жасмин. Этот прекрасный восточный цветок поможет при таких проблемах как хроническая усталость, низкое артериальное давление, плохой аппетит, гастрит. Жасмин обладает великолепным бодрящим эффектом, он незаменим при общем упадке сил.
Мята. С незапамятных времен люди добавляют в чай мяту, она поистине волшебница. Ее душистые листочки, помогут успокоиться и расслабиться вечером. Мятный чай помогает при болезнях желудка, высокой температуре во время простуды или гриппа. Она служит хорошим средством от бронхита.
Имбирь. Ну, куда без этого чудо-корешка, имбирь прекрасно бодрит и снимает усталость, согревает и активизирует обмен веществ. Он отлично сочетается с медом и лимоном. Имбирь можно брать как свежий, так и сухой.
Календула. Если вы ждете ребенка, но к несчастью заболело горло, смело заваривайте чай с календулой. Она обладает бактерицидным действием, что превосходно помогает при ангине.
Анис. Отличительная черта этой ароматной пряности в том, что она замечательно справляется с воспалительными процессами. Если вы простудились, а в горле першит, немедленно заварите чай с анисом, он облегчит течение болезни и снимет воспаление.
Ежевика. Для хорошего очищающего и тонизирующего чая как никогда подойдут сушеные плоды и листья ежевики.
Лаванда. Чай с лавандой рекомендуют употреблять на ночь, она обладает успокаивающим и спазмолитическим действием. Если у вас бессонница или невроз, то такой чай хорошо успокоит и поможет уснуть.
К любому целебному чаю рекомендуют добавлять мед и лимон, они усиливают действие трав и специй, с ними напиток будет более ароматным и вкусным!