Ваз 2107 инжектор.

Подскажите как правильно и проще натянуть цепь? Открутить натяжитель, поддонкратить колесо, включить 4тую передачу и провернуть колесо. Вопрос а на сколько открутить натяжитель и сколько оборотов крутить колесо чтоб не перетянуть.