нормально,если нет чувства голода.можно есле не добираешь например шоколадную конфетку с чаем

Аллочка, ну просто не могу тебя не похвалить! Ты можешь себе даже полдник устроить, потому что калорий пока немного наела. Я вот уже 2 месяца в таком режиме и заметила, что стала наедаться меньшим количеством еды. Видимо, организм и желудок привык. Я сама сегодня скушала только 450 ккал. Остался один ужин и не думаю, что смогу наесть 800 ккал.

Супер! Молодец! А я что-то меньше тысячи наела... Но у нас уже жарко, +28, аппетита нет совсем... Только пить хочется... Мяско тоже кушай.

А, ну да, ты тоже с Украины. Товарищ по несчастью. Нашу летнюю жару ещё надо пережить.

Ещё как сбежит! Хоть какая-то польза от жары...

ты что вафелька не может быть столько каллорий,это 100 гр

ты пачкой или на развес ела?

А где ты взяла каллорийность 582,на упаковке?

та там мало калорий в одной вафле, может 100

ну и посмотри по твоей пачке подучается 582 дели на 3 -получается 194

это в одной

А я вчера покрасила волосы,а настроения не прибавилось,то-ли свой цвет никак не найду,а может прическу нужно поменять...

я вот скоро тоже пойду красится,и подумываю о чёлке,каждую весну обычно стрежусь,но потом зарекаюсь чёлку не стрич............вот не знаю стрич или нет

Обед что-то совсем скудный... Алла, хоть бы хлебушка покушала.

Что-то ты Алла притихла?!

....