Предыдущая публикация
10 способов, как обрести уверенность в себе и избавиться от комплексов.
1.Перестать критиковать себя.
2.Перестать запугивать себя.
3.Стать добрым, мягким, терпеливым с самим с собой.
4.Научиться быть добрыми к своему сознанию, и перестать наказывать себя за негативные мысли. Отказаться от обвинений, чувства вины, наказаний и боли. Помогают релаксации, медитации и аффирмации.
5.Научиться хвалить себя перед самим собой.
6.Любить себя, значит поддерживать себя, научиться обращаться за помощью и позволять другим помогать себе.
7.Научиться любить свои отрицательные черты.
8.Важно ухаживать за своим телом, думать о нём как о прекрасном временном пристанище и следить за тем, чем вы его питаете.
9.
#новости
3 упражнения от боли в горле. Часть 1. Смотрите ролик
Массажные техники прекрасно устраняют болезни ЛОР-органов: носа, горла и ушей. Обязательно приходите на мой специализированный курс – научу помогать себе и другим, чтобы зарабатывать на этом 
https://vk.cc/cwIcDG
Сохраните, чтоб совет был всегда под рукой и поделитесь с теми, кому это тоже будет полезно!
Подпишись и ставь лайк, у меня про здоровье
Массажные техники прекрасно устраняют болезни ЛОР-органов: носа, горла и ушей. Обязательно приходите на мой специализированный курс – научу помогать себе и другим, чтобы зарабатывать на этом https://vk.cc/cwIcDG Сохраните, чтоб совет был всегда под рукой и поделитесь с теми, кому это тоже будет полезно!
Подпишись и ставь лайк, у меня про здоровье00:58
Здоровье ваших суставов !!!!
Если вы хотите поддержать здоровье своих суставов и очистить организм от токсинов, то вам понравится продукт от Siberian Wellness - Joint Comfort (суставной фитосорбент). 
https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500633/?ref=2567200122
Это смесь для приготовления детокс-коктейля, который содержит натуральные фитосорбенты и хондропротекторы.
Фитосорбенты - это растительные вещества, которые способны связывать и выводить из организма вредные вещества, такие как тяжелые металлы, радионуклиды, пестициды, аллергены и другие.Они помогают улучшить работу печени, почек, кишечника и кожи, а также повышают иммунитет и общий тонус.
Хондроп00:22
Это мечта многих — просто дышать, чтобы живот уменьшился в объёмах.
И это — реальность, вот только нужно знать пару секретов:
— как устроена брюшная полость
— как проработать мышечные ориентиры
— как дышать правильно и для чего это нужно (так вы сможете контролировать процесс вдохов-выдохов сами)
Обо всём этом я рассказываю в 12-минутном уроке курса «Идеальный живот своими руками». Открываю вам доступ бесплатно — смотрите, повторяйте и используйте дальше сами https://vk.cc/cwGIfB
А захотите продолжить свой путь к красивому прессу дальше — на странице с видео есть волшебная кнопка, которая откроет вам ещё 11 уроков со скидкой 35%.
Вы освоите авторские техники, которые эффе
И это — реальность, вот только нужно знать пару секретов:— как устроена брюшная полость
— как проработать мышечные ориентиры
— как дышать правильно и для чего это нужно (так вы сможете контролировать процесс вдохов-выдохов сами)
Обо всём этом я рассказываю в 12-минутном уроке курса «Идеальный живот своими руками». Открываю вам доступ бесплатно — смотрите, повторяйте и используйте дальше сами
https://vk.cc/cwGIfBА захотите продолжить свой путь к красивому прессу дальше — на странице с видео есть волшебная кнопка, которая откроет вам ещё 11 уроков со скидкой 35%.
Вы освоите авторские техники, которые эффеГРЫЖИ в пояснице? Сделай ТЕСТ на диафрагму! Смотрите ролик
А вот что нужно делать, чтобы узнать реальное состояние своего здоровья. Переходите по ссылке и забирайте простые способы самодиагностики https://vk.cc/cwFyc8
Сохраните, чтоб совет был всегда под рукой и поделитесь с теми, кому это тоже будет полезно!
Подпишись и ставь лайк, у меня про здоровье
А вот что нужно делать, чтобы узнать реальное состояние своего здоровья. Переходите по ссылке и забирайте простые способы самодиагностики
https://vk.cc/cwFyc8 Сохраните, чтоб совет был всегда под рукой и поделитесь с теми, кому это тоже будет полезно!
Подпишись и ставь лайк, у меня про здоровье00:40
С вами Станислав Черноног
Польза самомассажа прямой мышцы живота:
- Улучшите тонус передней брюшной стенки и подтянете живот.
- Уменьшите проявления поясничного гиперлордоза и улучшите осанку в целом.
- Нормализуете работу тонкого кишечника и избавитесь от вздутия живота.
В этом выпуске вы:
1. Осознаете, как анатомически организована прямая мышца живота и как она функционирует.
2. Поймете, как необходимо работать со структурами данного региона.
3. Вместе со Станиславом ощупаете на себе места прикрепления прямой мышцы живота и отдельные ее пучки.
4. Получите инструмент для лечения проблем своего кишечника.
Ставьте и подписывайтесь на канал, если хотите видеть больше уроков по массажу д
Польза самомассажа прямой мышцы живота:
- Улучшите тонус передней брюшной стенки и подтянете живот.
- Уменьшите проявления поясничного гиперлордоза и улучшите осанку в целом.
- Нормализуете работу тонкого кишечника и избавитесь от вздутия живота.
В этом выпуске вы:
1. Осознаете, как анатомически организована прямая мышца живота и как она функционирует.
2. Поймете, как необходимо работать со структурами данного региона.
3. Вместе со Станиславом ощупаете на себе места прикрепления прямой мышцы живота и отдельные ее пучки.
4. Получите инструмент для лечения проблем своего кишечника.
Ставьте
и подписывайтесь на канал, если хотите видеть больше уроков по массажу д11:55
!!!! ЛЕЧИМ ОСТЕОАРТРИТ...
Друзья, сегодня расскажу о продуктах , которые имеют клинически доказанный эффект и которые врачи официально назначают при ОСТЕОАРТРИТЕ. Остеоартрит - это хронический воспалительный процесс в суставах, приводящий к деформации суставного хряща, снижению функциональной активности сустава за счёт болевого синдрома.Пройди тест на здоровые легкие прямо сейчас за 1 мин. Смотрите ролик
А вот что нужно делать, чтобы узнать реальное состояние своего здоровья. Переходите по ссылке и забирайте простые способы самодиагностики https://vk.cc/cwC436
Сохраните, чтоб совет был всегда под рукой и поделитесь с теми, кому это тоже будет полезно!
Подпишись и ставь лайк, у меня про здоровье
А вот что нужно делать, чтобы узнать реальное состояние своего здоровья. Переходите по ссылке и забирайте простые способы самодиагностики
https://vk.cc/cwC436 Сохраните, чтоб совет был всегда под рукой и поделитесь с теми, кому это тоже будет полезно!
Подпишись и ставь лайк, у меня про здоровье00:59
Уже в понедельник у нас начинается неделя самооздоровления https://vk.cc/cwBtPy
Мы запускаем ее для вас — для самых заботливых и ответственных. Для тех, кто ставит здоровье на первое место — свое и своих близких, не являясь при этом профессионалом в массаже.
Следите за нашими анонсами, потому что предстоит много интересного!
И первая новость для вас — стартует вторая волна праздничной акции от Школы 
В спецпредложение вошли наши лучшие курсы по самопомощи:
Курс «Ясный ум» для здоровья головы и шеи. Прощайте, боли и напряжение!
Курс по психосоматике для избавления тела от зажимов, вызванных стрессом, страхом и обидой.
Курс самомассажа по силовым линиям, чтобыСуставы, так же, как и все остальные органы человека, подвержены старению.
Комплекс ЗD Flex Cube - это 
Натуральные компоненты.Современные технологии.Уникальная рецептура. Одно саше в день для поддержки Хондропротекторное действие. Надежная защита суставов от изнашивания и истирания, ускорение восстановления хрящевой ткани.00:48
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
"Если Вы питаетесь правильно, то лекарства Вам не нужны, а если Вы питаетесь не правильно, то лекарства Вам не помогут"
Скрыть информацию
- Администратор:
Фото из альбомов
Ссылки на группу
698 участников