После длительного перерыва в практике йоги тело просто кричит своими сигналами, которые, к своему же благу, вы, наконец, перестанете игнорировать.
Как это работает?
Выполняя всё новые для себя движения на коврике, вы напрягаетесь и выходите из зоны комфорта, но вслед за занятием всегда следует расслабление, уровень которого пропорционален затраченным на тренировке усилиям. Во время расслабления вы погружаетесь мысленно в несказанно приятные ощущения в теле: крово- и лимфо-токи, тепло, энергия, облегчение, отсутствие привычного дискомфорта. Таким образом, вы формируете импринт: выход из зоны комфорта ВСЕГДА подразумевает награду и прекрасные открытия. Как следствие, тренируется способность к саморазвитию и работе над собой. Повышается способность к обучению, освоению нового, сколько бы лет вам ни было...
Ждём всех желающих, независимо от возраста и подготовленности, но при условии отсутствия противопоказаний к физическим нагрузкам, к нам на занятия в Йога-студию "Абсолют" р.п. #СредняяАхтуба.
Занятия два раза в неделю по 1,5-2 часа.
Больше фото в альбоме 👉 https://vk.com/album43634564_289774535 https://ok.ru/profile/456974105357/shared/946358454797 ______________________
+7-909-38-33-677
Адрес:р.п. #СредняяАхтуба
ул Совхозная 20, 2 этаж
ВКП РИТМ
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев