Кальций
Этот важный макроминерал служит строительным материалом для наших зубов и костей,
но есть одна проблема:
организм сам его не вырабатывает.
Кальций мы получаем с пищей, поэтому несбалансированное питание всегда стоит в числе главных факторов, провоцирующих его дефицит
Большая часть населения НЕ потребляет нормы по количеству кальция из продуктов
Количество Ca в нашем организме больше, чем любого другого минерала.
Роль кальция в нашем организме
составляет большую часть костей и зубов
участвует в процессах работы нервных тканей, сокращения мышц
выступает одним из материалов, формирующих ядро, мембрану клетки и влияет на ее проницаемость
поддерживает нормальный показатель свертываемости крови
входит в состав клеточных, тканевых жидкостей
борется с холестерином
благодаря блокированию в ЖКТ усвоения насыщенных жиров
влияет на активность надпочечников, поджелудочной, гипофиза, щитовидной, половых желез
предотвращает развитие аллергических заболевании
регулирует перистальтику кишечника, предотвращает запоры
препятствует развитию онкологических заболеваний, и предотвращает образование полипов в кишечнике
нормализует сон
Недостаток кальция проявляется как внешне (ухудшение состояния костей, волос, ногтей), так и сказывается на общем состоянии здоровья:
• появляется усталость и слабость,
• головокружение,
• внезапная метеозависимость,
• мышечные спазмы,
• снижение иммунитета.
В долгосрочной перспективе нехватка кальция может приводить к серьезным последствиям, в том числе и к развитию остеопороза.( болезнь , которая не болит ...)
Где искать КАЛЬЦИЙ?:
Больше всего этого нутриента содержится в твердых сырах, яичной скорлупе, кунжуте, твороге, молоке, консервированных сардинах и шпротах, миндале и фасоли, маке, зелени.
Но важно не просто включить эти продукты в свой рацион, но и следить за тем, чтобы организм получал достаточно витамина D, который способствует усвоению кальция.
«Органический кальций» серии Essential Minerals с витамином D3
в составе поможет восполнить дефицит этого макроэлемента и поддерживать его баланс в организме.
В составе комплекса:
Экстракт СОИ:
ее изофлавоны оказывают
антиоксидантное действие (более мощное, чем токоферол) и
проявляют остеогенную активность, тормозящую процессы резорбции кости, и способствуют увеличению ее минеральной плотности.
Экстракт ХВОЩА
улучшает метаболизм и кровообращение,
нормализует функции соединительной ткани, слизистых оболочек, стенок кровеносных сосудов.
Пополняйте грамотно запасы кальция в организме – ваше тело будет вам бесконечно благодарно!
Нет комментариев