Если вы решили начать посещать фитнес-центр, чтобы скорректировать фигуру, поправить общее состояние здоровья или похудеть, то изначально вам следует обдумать, какой способ занятий будет для вас наиболее оптимальным: самостоятельные тренинги или персональная помощь фитнес-тренера.

Здоровье — важный ресурс человека и при неправильном на него воздействии организм может дать сбой. Индивидуальный фитнес-тренер следит за процессом тренировок, чтобы избежать запредельных нагрузок на организм спортсмена;
индивидуальные занятия с тренером — лучшая мотивация, ведь перед вашими глазами всегда будет достойный пример;
. Персональная тренировка для новичка – это базис, без которого просто невозможно начать свою карьеру в любительском или профессиональном спорте.
НАШ ТЕНЕР -ЕВГЕНИЙ ВОЛОХОВ поможет в этом
-подбор программы тренировок
-составление программы питания(для похудения или набора массы)
-проконсультирует по спортивному питанию
ЕВГЕНИЙ отзывчивый человек и с радостью ответит на ваши вопросы