Чесночный пар в бане💨

Чеснок богат витаминами, антиоксидантами и фитонцидами. Пряное растение известно своими лечебными свойствами:
◾помогает в борьбе с вирусными и бактериальными инфекциями;
◾укрепляет иммунитет;
◾стимулирует обмен веществ.
Как же сделать баню с чесноком? Мы расскажем о том как делаем мы 🤔
Чеснок широко используется в медицине благодаря антисептическому действию Чесночный настой для парилки готовят за несколько часов до использования:
◾ Луковицу чеснока очищают и измельчают на тёрке. Допускается мелко нарезать, тогда можно не чистить зубчики, шелуха тоже выделит полезные вещества вместе с паром.
◾Измельчённый чеснок заливают кипячёной водой, охлаждённой до 85˚С и настаивают несколько часов (можно оставить на ночь в термосе).
◾Настойку процеживают. Перед применением из настойки готовят раствор 6–8 л.
◾Чтобы в парилке был чесночный аромат без примеси запаха гари, камни сначала поливают кипятком, затем сразу же настойкой чеснока и снова кипятком. Дышат лечебным паром.
К любой ароматерапии в бане следует подходить ответственно. Чесночный пар принесёт пользу, если вдыхать его около 10 минут. Человеку с аллергией на эфирные масла растений такие процедуры противопоказаны.
Художник Зинаида Серебрякова, "Русская баня"
Понравился пост? Поддержите нас ❤️, сохраняйте, кто пробовал пишите мнение о таком паре 📝
Легкого Вам пара 😉🍃!
#русскаябаня #банька #баня #здоровье #пар #дача #вбане #спортсмены #паримся #парок #здоровье #отдых #иммунитет #бани #чеснок #парная