😮‍💨 Внезапно, учёные выяснили, что лаванда так же эффективна против стресса и тревоги, как антидепрессанты.

Наибольший эффект дают ингаляции с лавандовым маслом, которые быстро снимают стресс и успокаивают нервную систему.
Полезны также леденцы с экстрактом лаванды и массажные масла. В отличие от медикаментов, лаванда практически не имеет противопоказаний и побочных эффектов, подчёркивают эксперты.