Всякие мезимы и т.п.
Не легче ли не пропагандировать говняную еду и ее чрезмерное употребление на каждом шагу??
А вот вам пару советов по физиологии пищеварения:
ЧТО ЖЕ ЕСТЬ, чтобы было проще, полезнее, легче именно для органов ЖКТ.
✔️Сырая пища - самая сложная для переваривания. Поэтому режимы послеоперационного питания, питания при гастритах, язвах, колитах - исключают любую сырую пищу, в том числе овощи и фрукты.
Просите у официанта в ресторане «что-нибудь полегче», теперь знаете, что это НЕ салат!
✔️ Хорошо измельченная пища.
Жуём лучше.
Помните, чтобы из желудка выбросился большой кусок, будет мощное сокращение, которые вы ощутите как боль или тяжесть после еды.
▪️Если есть заболевания ЖКТ , измельчайте , пюрируйте пищу лишь на срок лечения.
✔️Не ешьте и не пейте горячее.
В руководстве по онкологическим заболеваниям пищевода стоит фактор риска- ГОРЯЧИЕ НАПИТКИ. Разбавляйте, остужайте чай.
Это. Реально.
Переходите в наш Телеграм там очень много полезной информации: 👉 https://t.me/+KsI8va6Q43A2YWNi Ставьте "👍" если было полезно
🌼 Поделитесь с родными и близкими 🌼
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев