💊 Лизин 💊

это незаменимая аминокислота, которая принимает участие во многих важных физиологических процессах. Наш организм не может синтезировать её самостоятельно и должен получать извне. ❗️❗️❗️Нехватка лизина может быть вызвана стрессами, вредными пищевыми привычками, гормональным сбоем.
🔰Как действует лизин на организм?🔰
Лизин улучшает усвоение кальция и других веществ, тем самым восстанавливая нормальное состояние организма. Данная аминокислота используется для снятия синдрома беспокойства и может безвредно для организма снимать депрессивное состояние. L-лизин ведет себя как антагонист рецептора серотонина.
Это вещество необходимо для роста мышечных волокон, их восстановления, а также для синтеза карнитина – соединения, используемого большинством клеток. Помимо этого, данная аминокислота принимает участие в транспортировке жиров и их преобразовании в энергию, необходимую для работы органов и систем организма.
Самой распространенной и полезной формой этого вещества, которая отличается высокой степенью усвоения, является L-лизин. Данный вид соединения содержится в биологически активных добавках и некоторых натуральных продуктах.
Помимо описанных выше функций, лизин обладает рядом полезных свойств. Рассмотрим их детально.