ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ 🌞

Здоровый позвоночник – залог здоровья всего организма. Это красивая осанка, надежная защита от преждевременного старения и различных заболеваний, в том числе и репродуктивной системы.
Кстати, знали ли вы, что при ограничении движения рёбер, грудной клетки во время дыхания на 1см., вы лишаетесь одного года жизни? А если грудная клетка очень жесткая и ограничение более 1см?
Здесь все просто, снижается уровень кислорода в крови и соответсвенно развиваются все нарушения, связанные с этим. А в первую очередь- работа мозга и способности печени обезвреживать токсины, потому что для этого тоже необходим определенный уровень кислорода в крови.
Но для того чтобы сохранить позвоночник в здоровом состоянии, необязательно выполнять сложные упражнения. Вот например сегодня в группе была интересная тренировка на раскрепощение грудной клетки, с которой справились обсалютно все.
Здоровья вам и приходите к нам заниматься😊
☎️8 905 915 6600
Вторник/ четверг 17.30
——————————————
Кому будет полезно «ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ»
🌼Молодым девушкам планирующим беременность, для подготовки организма к этому ответственному периоду;
🌼Родившим женщинам, с целью мягкого восстановления после родов(естественные роды спустя 2 месяца, после кесарева сечения 6 месяцев);
🌼Женщин столкнувшихся с проблемами опущения внутренних органов(1, 2 стадия), недержанием, геморроем, варикозным расширением вен, а также хроническими воспалительными процессами в органах малого таза;
🌼Женщинам в климактерическом периоде с целью укрепления тазовой диафрагмы, для нормализации психоэмоционального состояния.
🌼Женщинам с проблемным позвоночником.
Ольга Ветрова - йоготерапевт, инструктор перинатальной и постнатальной йоги.