💦 Об увлажнении кожи необходимо заботиться не только с помощью уходовых средств-внешне, но и изнутри.

💧 Для этого необходимо пить больше жидкости.
Это может быть простая вода, компоты, морсы.
🙅 Газированная вода, а также чай и кофе, напротив, способствуют более быстрому выведению влаги из организма — ими злоупотреблять не следует.
Среднее количество жидкости, принимаемой за сутки зимой, должно составлять около 3 л.
Ежедневное употребление воды не менее 2 л благотворно сказывается не только на коже, но и на волосах и организме в целом.
#пейте#больше#воды#полезно#дляорганизма#длякожи#дляволос#пользаводы#длякрасоты#дляздоровья#екб#екатеринбург