💫Отличный рецепт пробиотической капусты!

👩🏼‍🍳Ингредиенты:
▪️Кочан белокочанной капусты
▪️куркума 1 ст.л
▪️кайенский перчик 1/2 ст.л
▪️морковь 2 шт
▪️соль гималайская
👩🏼‍🍳Приготовление:
Капусту помыть и мелко порубить. Морковь почистить и потереть на крупной терке. Когда овощи готовы, перемешать их частями и размять руками. Добаить по вкусу гималайскую соль в умеренном количестве, добавить специи. Утрамбовать капусту в эмалированную большую кастрюлю. Сверху на капусту положить тарелку и поставить груз. Каждый день груз убирать, прокалывать ложкой капусту, чтобы выходили газы. Капуста будет готова на 4-5 день. После этого капусту убрать в прохладное место(балкон, холодильник).
💚Приятного аппетита!
Ждем вас в ЭКОМАРКЕТЕ «ГРЕЧА»🌱
по адресу:
📍Кольцовская ул. 76. 10:00-21:00.
Тел.: 8-(958)-509-58-58
📍Генерала Лизюкова, 62 . ТЦ «Молодежный» 10:00-21:00.
Тел.: 8-(919)-249-59-59
Наш сайт: https://www.grecha-vrn.ru/ #vegan #здоровоепитание #зож #правильноепитание #пп #ппворонеж #худеем #диетическиепродукты #диетическиепродуктыворонеж #снижениевеса #продуктыдляснижениявеса #магазинздоровогопитания #длябеременных #диета #диабет #полезныепродукты