Зумба является самой эффективной тренировкой для профилактики депрессии и эмоционального выгорания!

В ней объединилось все, что так необходимо нам, чтобы почувствовать себя счастливее и увереннее. Энергичная музыка, ритм, танцевальные движения и чувство единения с командой провоцируют выработку эндорфинов, которые отвечают за наше хорошее настроение. Зумба — это не только интенсивная физическая активность, это еще и группа единомышленников, где каждый чувствует себя частью команды.