🌿 Забота о здоровье печени — забота о себе!

🥗 Правильное питание: Меньше жирного, жареного и сладкого. Больше овощей, фруктов и чистой воды!
⚖️ Умеренность в алкоголе: Печень скажет спасибо даже за небольшие ограничения!
💨 Физическая активность: Регулярные занятия спортом улучшают обмен веществ и снижают нагрузку на печень.
🩺 Регулярная диагностика: Посещайте врача вовремя, сдавайте анализы крови, делайте УЗИ — профилактика лучше лечения!
📌 Берегите себя и свою печень ежедневно!