Эта маленькая кислая #ягода богата витаминами (особенно С, PP, К1 и группы В), калием, фосфором, кальцием, а также органическими кислотами и антиоксидантами.

Такой состав позволяет клюкве #встать_на_защиту организма от инфекций. Также #клюква улучшает #пищеварение, уменьшает уровень «плохого» холестерина и эффективно борется с воспалениями. Кроме того, людям, снижающим #вес, клюква пригодится в качестве замены соли: если добавить #клюквенный_сок или сами ягоды в пищу, #еда не будет казаться слишком пресной.#заботаоглавном #здоровье #правильноепитание #сбалансированноепитание #минусразмеры #похудение #диета #калории #фитнес #умнаяеда #начнисегодня #smartfood #снижениевеса #вегетарианство #полезно #вкусно #вкусноиполезно #фитнеседа #nutrient #wellness #diet #vegeterianfood #мудрые_советы