20.

11.2025 г. в ГБУ ДНР "ГПТД г. Шахтерска" проведены занятия в "Школе здоровья". Лекции провел ответственный за санитарно-просветительную работу Емельянов Роман Николаевич.
САХАРНЫЙ ДИАБЕТ. Что важно знать?
Сахарный диабет — это эпидемия 21 века, но с ним можно и нужно бороться!
🩸 Диабет 1-го типа — часто врожденный, когда организм не produces инсулин.
🩸Диабет 2-го типа — приобретенный, когда клетки становятся нечувствительны к инсулину. Это 90% всех случаев, и на его развитие сильно влияет образ жизни!
Ключевые факторы риска диабета:
· Избыточный вес и ожирение
· Низкая физическая активность
· Неправильное питание
· Наследственность
Профилактика — лучшее лекарство!
✅Регулярная активность: 30 минут в день могут изменить всё.
✅Сбалансированное питание: меньше быстрых углеводов и сахара, больше клетчатки.
✅Контроль веса и уровня сахара в крови.
🌺Давайте поддержим тех, кто живет с диабетом, и поможем другим предотвратить его развитие! 🌺
#ЕдинаяРоссия #ЕР80 #ЗдоровоеБудущее #ЕРШахтерск #МинздравДНР