«Доступ к лечению диабета — наше право!

» 💙
Именно под этим лозунгом отмечается Всемирный день борьбы с диабетом 14 ноября.
Эта дата — не просто день в календаре. Это:
✅ Напоминание о глобальной эпидемии, которая затрагивает каждого 10-го взрослого в мире.
✅ Символ надежды и солидарности с теми, кто жиет с этим диагнозом.
✅ Призыв к действию для каждого из нас!
Что важно знать?
Диабет бывает разным (1-го и 2-го типа), но суть одна — нарушение контроля уровня сахара в крови.
Главные шаги профилактики диабета 2-го типа:
🍏 Сбалансированное питание с минимумом простых углеводов.
🚶 Регулярная физическая активность (не менее 30 минут в день).
🚫 Контроль веса.
🚫 Отказ от вредных привычек.
Симптомы, которые должны насторожить:
- Постоянная жажда и сухость во рту
- Учащенное мочеиспускание
- Повышенная утомляемость
- Необъяснимая потеря веса
- Ухудшение зрения
Если вы заметили эти признаки — обратитесь к врачу! Ранняя диагностика спасает жизни и позволяет избежать осложнений.
Давайте вместе повышать осведомленность! Поделитесь этим постом — возможно, эта информация поможет кому-то вовремя сделать правильный шаг к здоровью.