Предыдущая публикация
КАК ПРИГОТОВИТЬ ПП-БЛИНЫ❓🥞
Сохраняйте топ-3 самых вкусных и полезных рецептов блинов, от которых не поправишься, если будешь есть в меру, разумеется, и поддерживать физическую активность
Блины на овсяной муке с бананомИнгредиенты:
овсяная мука — 150 гбанан — 1 штмолоко низкой жирности — 400 мляйца — 2 штрастительное масло — для жаркиподсластитель, соль — по вкусу и желанию, но необязательно
Очистите банан, нарежьте кусочками, сложите в миску. Добавьте овсяную муку, яйца, и залейте молоком. Перемешайте смесь миксером или измельчите блендером.Смажьте сковороду растительным маслом и разогрейте на плите (если не используете сковороду с антипригарным покрытием). Жарьте блины с двух сторон до золотистого цвета.
Диетические блины на кефиреИнгредиенты:
кефир — 1 стаканяйца — 1 штмука — 4 ст. лподсластитель, соль — по вкусу и желанию, но необязательноТщательно взбейте кефир с яйцом, затем добавьте муку. Жарьте блины с двух сторон до золотистого цвета.
Шоколадные блинчикиИнгредиенты:
молоко 2,5 % — 350 млвода — 150 млцельнозерновая мука — 160 гяйца — 2 шткакао-порошок — 1 ст. лгорький шоколад — 25 гподсластитель, соль — по вкусу и желанию, но необязательноДоведите 100 мл молока почти до кипения. Добавьте шоколад, размешайте до полного растворения. Всыпьте какао, снова размешайте.В отдельной миске смешайте яйца с сахарозаменителем, взбивайте, пока смесь не станет белой. Добавьте оставшееся молоко и воду.Частями добавьте муку. Соедините две смеси, снова хорошо взбейте. Тесто наливайте на разогретую сковородку.Такие блины хорошо сочетаются с бананом и греческим йогуртом.
А у вас есть свой фирменный рецепт блинчиков?
Делитесь в комментариях
#сЗаботойоВас
#ГП3#ДЗМ #НовостиПоликлиник #блин #блины #блинчики #ПП #ППблины #ППрецепт
Следующая публикация
Комментарии 2