Предыдущая публикация
Представляем вашему вниманию комплекс простых упражнений после долгой работы сидя.
❇ Все упражнения необходимо делать по 5-10 повторов. Движения должны быть плавными, без рывков.
❇ Повторять их можно несколько раз в день, а дополнить можно гимнастикой для глаз и стаканом воды.
С заботой о вашем здоровье #ГП45 !
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1