🩺 Неделя безопасности пациента и популяризации центров здоровья с 15 по 21 сентября

📍 В рамках недели особое внимание уделяется работе центров здоровья. Здесь каждый может:
• пройти бесплатное обследование;
• получить консультацию специалистов;
• узнать о факторах риска и способах их снижения;
• получить персональные рекомендации по питанию, физической активности и образу жизни.
💡 Чтобы сохранить здоровье, врачи советуют:
• регулярно проходить профилактические осмотры;
• правильно питаться и соблюдать режим дня;
• уделять не менее 30 минут в день физической активности;
• контролировать уровень стресса и достаточно отдыхать;
• отказаться от курения и чрезмерного употребления алкоголя.
❗️ Забота о себе — это не разовое действие, а ежедневный выбор
#НовостиПоликлиник #ГП23 #ЮВАО