Сегодня в рамках Всемирной недели борьбы с глаукомой с 0️⃣6️⃣ по 1️⃣0️⃣ марта мы хотим поговорить о профилактике глаукомы👁️

👀В здоровом глазу постоянно образуется водянистая влага💧, которая служит для омывания структур глазного яблока. Так происходит увлажнение и питание роговицы, хрусталика и других элементов. Постоянное образование и смена этой жидкости позволяет обеспечить увлажнение глаза👌
При глаукоме образуется слишком много внутриглазной жидкости💦💦💦, которая не успевает выводиться. В результате накопления влаги повышается внутриглазное давление. В таком состоянии усиливается воздействие на структуры глаза, но больше всего страдает зрительный нерв.
🧬В большинстве случаев развитие глаукомы обусловлено наследственной предрасположенностью. Поэтому профилактика глаукомы играет важную роль.
Нередко человек замечает проблему только при переходе болезни в запущенную стадию. На этом этапе даже грамотное лечение может оказаться неэффективным. Людам старше 4️⃣0️⃣ лет нужно внимательнее относиться к своему здоровью, обращать внимание на симптомы.
❗️На проблему может указывать зрительный дискомфорт, быстрая утомляемость глаз, неприятные ощущения (чувство распирания по утрам, боли в области бровей, затуманивание, радужные круги при взгляде на источники света).
Профилактические меры помогают уменьшить ущерб, который повышенное давление наносит зрительной системе, то есть предотвращают атрофию зрительного нерва, слепоту.
❓Как предотвратить глаукому❓
🔻Нельзя перенапрягаться. Ограничиванию подлежат как физические и психоэмоциональные нагрузки.
🔻Не держать голову наклоненной. Пациентам с глаукомой вредно заниматься деятельностью, которая требует длительного наклона головы вперед. Это касается рисования, черчения, вязания, вышивания и подобных занятий. Необходимо сохранять ровное положение головы при работе за компьютером, просмотре телевизионных программ, чтении.
🔻Настроить правильное освещение.
🔻Отказаться от вредных привычек.
🔻Не носить одежду, которая нарушает кровообращение в шее и голове.
🔻Не допускать зрительной усталости. Во время работы за компьютером, чтения и просмотра фильмов важно делать перерывы.
🔻Правильно питаться.
🔻Потреблять умеренное количество воды.
🔻Полноценно отдыхать, хорошо высыпаться.
🔻Не отказываться от медикаментозного лечения (по назначению врача).
🔻Избегать резкой смены освещения.
🔻Постоянно контролировать свое состояние. Даже при стабильном внутриглазном давлении нужно проходить диспансеризацию и профилактические осмотры👩‍⚕️
✅Эти меры помогут избежать глаукомы и других заболеваний зрительной системы. Осуществлять профилактику рекомендуется не только людям с предрасположенностью, глаукома может проявиться даже у здорового человека.
🔬👨‍⚕️Выявить повышенное внутриглазное давление на начальном этапе можно только на приеме у офтальмолога. Современные аппараты позволяют правильно и точно оценить состояние зрительной системы и выявить нарушения.
⚠️Рекомендовать какие-либо антиглаукомные средства должен только врач-офтальмолог.
Людям с предрасположенностью и диагностированной глаукомой рекомендуется избегать физических и нервных перегрузок. Важно соблюдать режим дня, заниматься умеренной физической деятельностью, сбалансировать питание.
Будьте здоровы!🫶
#гп175
#ДЗМ
#диспансеризация
#новостиполиклиник